這類的文章再多po個幾篇,我就能新增個「表姊的食譜」分類了。為了豐富本人網誌內容,在此向遠在台北的表姊喊話,麻煩再多教幾道菜吧!XD

 

在講解食譜作法前,先來個名詞解釋,根據「教育部重編國語辭典修訂本」表示:

牛腹部近肋骨處的鬆軟肌肉稱為「牛腩」。

 

此份食譜,不限牛的任何部位,高興吃哪個地方,就煮哪個地方。請謹記:這是道隨性的食譜。

 

材料

1.牛肉條(costco裡的牛肉條,一盒6條,取4條備用)

2.紅蘿蔔、白蘿蔔各一條,切丁(喜歡吃蔬菜者,可多放一些。另,切越大塊,就得煮越久才能軟爛喔!請自行斟酌)

3.洋蔥半顆,隨便切2刀或3刀(要整顆下鍋或剁碎也不反對啦!)

4.薑一節切碎末、蒜頭2/3碗(不喜歡蒜皮存在者,可先剝去,不用切或壓碎)

5.豆瓣醬(不辣的約半罐、辣味憑喜好增減)

DSCF3298.JPG 

 

步驟

1.牛肉條先剝去筋及脂肪,切2公分方塊,川燙去血水。

2.紅白蘿蔔們加水煮到滾。另起一油鍋,薑蒜爆香,倒入豆瓣醬,加入牛肉塊拌炒一下。不同牌子的豆瓣醬,煮出來的顏色也會有所不同。如果覺得顏色太淡不好看,可以加點醬油調色。接著加水燉煮,水量淹過牛肉即可。

DSCF3303.JPG

3.紅、白蘿蔔塊煮到軟透後,將牛肉倒入,轉小火燉煮。
DSCF3304.JPG
當然,你也可以牛肉拌炒好後不必再加水燉煮,直接將牛肉倒進煮蘿蔔的鍋子即可。我說過,這道菜很隨性。

4.洋蔥視心情喜好,隨時可下鍋
DSCF3305.JPG
貓媽媽喜歡將洋蔥燉至爛到看不見,就可以將洋蔥早早扔下鍋,如果喜歡保留洋蔥的口感,那就晚點放。總之,視喜好決定:材料大小、什麼時候放、放多少都是相當隨性的。

 

最後,牛肉燉到軟爛就可以享用了,這次差不多燉了一個多小時吧?!整體看來,還真不是普通的隨性呢!總之,東西切越大塊,燉煮的時間就要越久。

DSCF3309.JPG

 

題外話,那天在costco買的牛肉條,6條煮掉4條,剩下2條貓媽媽帶回斗六煮給老爸和阿臭吃。就在吃的那個摸們特,內心有了深深深深不見底的感觸。明明就知道我不能也不敢吃辣,辣豆瓣醬還像不用錢的猛放。光看上面漂浮的小小辣椒片,我就知道我應該是沒法吃了,但還是鼓起勇氣嚐了塊紅蘿蔔。當紅蘿蔔放進嘴裡的剎那,幾乎忍不住飆淚了:我果然不是媽媽的孩子,連吃道菜都會被遺忘我不敢吃辣啊啊啊啊啊~~

 

好,話題扯遠了點。我們再回到這道食譜上。由於煮起來的份量頗不小,兩人家庭可稍加可考慮牛肉跟蘿蔔的份量。煮一鍋放冷後,以一餐分量用密封袋或保鮮盒分開包裝放冷凍庫,每餐再拿一份出來加熱食用。關於以上份量,兩人家庭可吃多久呢?胖蟲同學,請起立作答!(貓老師推眼鏡)

 

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Comments (14)

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  • 你忘寄拍豆瓣醬的罐子大小! :P 我怕許太太哪天想做年腩,到時候去買家庭號的豆瓣醬,然後給放了半罐...

    看哪天還想去新竹再找我們母女吧!

    讓我去翻翻我的私家食譜,看看還有什麼簡易食譜可"寫兒"的!
  • 我有拍豆瓣醬啊~
    但覺得放那照片沒啥大意義,就沒放進來了

    去新竹喔!?
    看許氏夫婦的行程啊!
    覺得他們每個禮拜都在環島XD

    miao0711replied on 2009/09/14 12:57

  • 黑啊!我看到一開始的照片牛肉的份量
    我也不經「ㄏㄚ」出聲音來
    這..這...這未免也太多了吧?^____^a

    不過看起來這道菜真的很隨性又可口又可以凍起來(我喜歡)
    下回我有去「摳司摳」也來買牛肉試試!^^
  • 這是一道隨性的料理
    要放多少牛肉,多少配料都隨性啦!!

    趕快作給妳ㄤ吃
    保證妳的賢慧指數up up !

    miao0711replied on 2009/09/14 12:58

  • 看到好吃的牛肉就忘記正事
    我是要來貼我哥的網址給妳的啦!
    http://www.wretch.cc/blog/pighead777
    ㄎㄎ
  • XDDDDD~

    多謝妳囉!!^^

    miao0711replied on 2009/09/14 12:59

  • 有~(被點到名了!)

    ㄟ~到現在還沒吃完耶,所以無法作答。因為我家老婆大人不吃牛,偏偏冰箱是她管的,所以餐桌上,原本這道菜的位置常被其他如燙青菜等偽食物所取代~(泣)

    有請大姐出來主持公理!(敲碗)

    其實是因為我們很珍惜啦,吃的很小心翼翼。而只有我吃牛所以每次都只有吃一點,不過這樣的好處是每次打開冷凍庫看到還有燉牛肉都覺得好滿足!^^
  • 冷凍庫不是萬能的
    請不要把牛肉放到壞掉!!!!!
    二蔡真的會做這種事,
    以前冰箱都是我在整理,裡面盡是她放到過期的食物
    希望下雨天打雷時,雷公不要打錯人……
    (雖然臭酸的東西是我丟掉的,但不是我放到過期的>"<)

    miao0711replied on 2009/09/14 13:01

  • 老師~那個照片地點我知道在哪裡!ㄎㄎ
    這菜真的很隨性耶~
    好像丟啥煮啥都ok︿︿
  • 什麼都是ok的啦!
    如果不吃牛肉
    把牛肉換成豬肉也可以啊!!

    照片地點喔~
    下次在這個地點辦一個煮菜大會
    大家來做拿手菜!(要做肉類料理喔!!)
    多的冷凍起來,胖蟲會感動到哭出來吧!!XD

    miao0711replied on 2009/09/14 13:04

  • 肚子餓了,泣~~
  • 快叫妳的小貓助手出場!!
    XD

    miao0711replied on 2009/09/14 13:05

  • 吼~一直出現讓人留口水食譜,豈不是折磨我這吃菜的?沒關係!我開始倒數計時了……

    PS:很久沒出現,因為暑假累壞了~竟然榮登全校輔導課節數冠軍。然後才開學第二週就開始上起第八節跟週末課輔啦~
  • 辛苦您了,老師~

    很久不見,中秋節要不要一起來烤青菜??^^

    miao0711replied on 2009/09/14 13:06

  • (哇哈哈~剛剛吃飽了,看到牛肉不會想哭妖XD)

    那個討厭的廣告也有來我的部落格~是嫌我的盤絲洞蜘蛛網結太多咩 ><"已經刪了兩次,所以我又把驗證碼給放了回去


    留言那沒關係啦,我還怕態打擾到大家的版面咧
  • 真討厭這種人啊
    造成別人的不悅,還會有廣告效果嗎?=..=
    可惡的是我還封鎖不了他!!!

    miao0711replied on 2009/09/15 23:20

  • 你們是中秋當天還是前一天?因為難得那一週好像不用上週末輔導課耶!我想中秋當天還是留給家人,你也可以約老大、兔爺他們來台中玩。Forro Cafe是我妹夫妻兩開的店,離SOGO、誠品綠園道都不遠喔~要來的話先跟我說,請你們喝招牌「小學生咖啡」
  • 我們還沒確定
    也還沒想到要在老大家還是兔爺家
    先跟老大討論後再說

    「小學生咖啡」??
    好奇妙的名字,該不會只有小學生才能喝XD

    miao0711replied on 2009/09/15 23:22

  • miao:上週五我的手機掛了~送修後先用之前的備用手機撐著,收到一封簡訊,因為通訊錄全存在之前手機裡,不確定是不是你發給我的咧……
  • 應該是啦!
    這禮拜六晚上,我家要烤肉
    妳一起來吧!!
    老大一家也會過來

    等妳唷~♥

    miao0711replied on 2009/09/23 10:30

  • 口年的孩子,連不吃辣都會被遺忘..(你家只有你不吃辣嗎)
    不過沒差,我家有老人在所以會弄不辣的(雖然我吃辣XD)
  • 我們家的確只有我不吃辣T^T

    不過第二個禮拜吃飯時
    媽媽有交代其他人
    菜不要沾到會辣的醬油
    因為我會不敢吃

    聽到這件事時
    我又相信我是我媽媽的孩子了XD

    miao0711replied on 2009/10/03 00:00

  • 哈哈,你比我好啦~
    我是不吃內臟的人(偏偏我家全家都吃)
    然後我媽有時候懶得煮菜就會去市場買那種滷好的內臟(像牛肚之類的)當菜
    結果我就只能自行覓食或吃泡麵T^T
    ↑以上狀況至少出現過5次(在我這24年人蔘當中,還有妹妹把我壓在地上就為了要叫我吃一塊牛肚…囧rz)
  • (笑倒~)
    把你壓在地上就為了叫你吃塊牛肚喔?
    這也太妙了吧!!

    是說,牛肚還蠻好吃的ㄟ~
    如果是我,一定寧可你都不吃,然後自己把它吃光光XD

    miao0711replied on 2009/10/07 23:46

  • 對阿Orz(大概是我小4還小5的時候)
    而且她是整個人坐在我身上Orz(我還跟她一起翻滴囧)

    最後老娘落狠話跟她說再要我吃我就幹掉她(是說有沒有這~麼狠的姐姐XD)
    才好不容易落幕(不過我媽叫人也是佔一項大因素啦..)
  • 整個人坐在妳身上O_o"
    妳妹是比妳還大隻嗎?
    居然可以壓制妳!!

    妳應該慶幸
    妳媽媽沒採用配給制
    我小時候,餐桌上的青菜都是配給制
    比如說苦瓜每天至少必須吃個幾片才過關的那種XD

    miao0711replied on 2009/10/08 21:54

  • 我跟我大妹只差一歲阿...那時候兩個人身型差不多,所以她才能壓制= ="
    現在喔...換我壓她XD(喝!!!!泰山壓頂~~~~@@")
  • XD

    我跟我妹早已不這樣玩了
    兩人年紀都大了啊~(遠目)

    miao0711replied on 2009/10/23 09:33

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